Психологический Тренинг Для Похудения
Итак, как же отключить защитную функцию обрастания жиром? Оказывается, не так и сложно, достаточно понять себя и свои потребности, определить, что нам не нравится в себе и в окружающей жизни. А просто отказаться от еды и голодать – бессмысленно, ведь этот процесс и дефицит силы воли, необходимой для диеты, вызывает еще большее недовольство и порой даже ненависть к себе. Психологическое упражнение для похудения Чтобы понять причины своего переедания и появления лишних килограммов, проведи небольшое исследование себя.
Нарисуй свою полноту – то, что ты прежде всего связываешь со свей неидеальной фигурой. Поставь два стула напротив друг друга. На один стул клади листик, а на второй садись сама и начинай диалог со своей полнотой. Сначала задай вопросы своей полноте: чего ты хочешь? Для чего ты мне нужна? Затем пересядь на стул полноты и ответь на вопросы.
Рецепты Для Похудения
Постарайся вжиться в роль, сосредоточься на своих проблемах, прислушайся к своим потребностям, состоянию, стремлениям своей личности. По теории Луизы Хей, хитрость состоит в том, что любая телесная проблема как бы восполняет, гармонизирует нереализованные потребность личности. То есть таким образом ты поймешь, например, что поправляешься потому, что боишься чего-то или кого-то, или, быть может, чувствуешь себя беззащитной. Затем надо будет избавиться от этих проблем. © ООО 'Эдипресс Украина', Edipresse Ukraine, 2008 - 2018 Все права на материалы, размещенные на сайте edinstvennaya.ua, охраняются в соответствии с законодательством Украины. Использование материалов Сайта edinstvennaya.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.
Психологический Тренинг Для Похудения Видео
Онлайн-тренинг 'Как женщине похудеть на 10 килограмм за 2 месяца и привлечь мужчину своей мечты' состоится 26 февраля 2013.
Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com или depositphotos.com, строго запрещены.
Материалы с пометками! И P размещены на правах рекламы.
Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации.